8、吃大葱
南京有句谚语，“一日半根葱，入冬腿带风” 。意思是每天吃半根生葱，冬天也不会出现老寒腿等腿疾，走路腿下生风 。所以每到立冬，老一辈南京人会买些葱回家，蘸酱或醋或切节以香油、味精、盐拌均，或切生葱花佐食生吃 。按老人的讲法，葱性温味辛，能发散让人出汗，吃它可以抵抗冬季湿寒 。
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