牛蒡茶可以长期饮用吗？减肥有效吗？
line为了养生 ， 不少人长期都在饮牛蒡茶 。很多营养丰富的滋补品都不宜长期饮用 ， 牛蒡茶可以长期饮用吗？
长期饮用有益身体健康 ， 且无副作用
长期喝牛蒡茶是否会有不利的影响呢？专家介绍 ， 牛蒡茶属于中药茶 ， 只要注意方法得到 ， 长期饮用对身体都是有好处的 ， 中药茶一个显着的特点就是见效慢 ， 无副作用 ， 要注意的是脾胃虚寒者长期饮用牛蒡茶要温服或热服 ， 可以搭配红枣、枸杞、蜂蜜等来“中和”牛蒡的寒性 。
牛蒡茶特别适合上班族人群 ， 上班族长期久坐 ， 经常使用电脑辐射性强 ， 常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便 ， 完美的、纯天然的牛蒡茶 ， 可清热解毒祛湿、健脾开胃通便、平衡血压、调节血脂、补血补钙、滋阴壮阳、润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用 。
牛蒡茶有什么作用 可以长期喝吗？
牛蒡茶具有排毒养颜的作用 ， 可以长期喝的 。
牛蒡茶的作用：
牛蒡茶选用优质牛蒡根 ， 采用先进技术加工而成 ， 其色泽金黄、香味宜人 ， 是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品；
饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到 ， 但只有便秘的烦恼倒是一两天便可排除 ， 而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻；
牛蒡所含纤维为水溶性纤维 ， 采用饮茶法可获取 ， 对减肥者既经济又方便 。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮 ， 排毒、清血养颜的作用；
牛蒡茶可调节血糖血脂 ， 降血压、胆固醇 ， 健脾胃 ， 补肾壮阳 ， 对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果 。
【牛蒡可以长期喝可以减肥吗】牛蒡茶是中药中的纯天然茶品 ， 可以调节血糖血脂 ， 降血压 ， 健脾胃 ， 养生功效非常好 。一般很多中老年人比较喜欢喝 。牛蒡茶性温和 ， 热性体质在夏季要适当减量 。此外 ， 喝牛蒡茶不宜冷饮 ， 否则会导致腹泻 。也尽量不要泡太浓 ， 茶味太浓容易引起上火 。
扩展资料：
牛蒡茶市场上优劣残次不齐 ， 建议看冲泡出来的效果 ， 一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味 ， 茶色红润 ， 味道甘醇 ， 耐冲泡 。反之 ， 一般的牛蒡茶就相差甚远 。
好的牛蒡茶见效快 ， 喝完当天 ， 一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应 。而普通的则要差很多 ， 而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病 。
专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物 ， 不要熬夜 ， 通常不会出现上火的现象 。牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压 ， 建议低血压患者间歇饮用 。
参考资料：牛蒡茶 百度百科
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