因此 ， 在怀孕早期的时候 ， 胎宝宝还不是很稳定 ， 孕妈妈最好不要吃凉的 ， 到了怀孕的中后期 ， 胎宝宝稳定了 ， 可以适当的吃一些凉的 ， 但是不可过度吃凉的食物 ， 特别是夏天 ， 不要过多的喝冷饮或者吃一些冰淇淋 。
孕妈妈吃多了寒性食物怎么办？
首先 ， 孕妈妈不必过于担心 ， 如果吃了过多的雪糕、冷饮等 ， 并没有出现腹痛、拉肚子的想象 ， 就不会对胎儿造成影响 ， 如果出现了严重的拉肚子 ， 就会影响到胎儿了 ， 要及时的看医生了 。适量的吃一些凉饮品 ， 一般情况下是没有什么影响的 ， 如果孕妈妈的胃肠功能不好 ， 就不要再吃冷饮了 ， 以免影响到胎儿 。
豆浆虽然性质偏寒 ， 但是孕妈妈是可以喝的 ， 而且还有很多好处 。其实有很多水果都是凉性的 ， 而孕妈妈吃了就没事 ， 只要控制好量 ， 别贪多贪凉 ， 一些凉性食物是可以吃的 ， 只要别过分冷冻之后再食用即可 。
【孕妈妈吃多了寒性食物怎么办】总之 ， 孕妈妈身体特殊 ， 饮食上有很多禁忌 ， 但是也不是说一点都不能吃 ， 适量或者少吃都是可以的 ， 尤其是夏天 ， 冷饮不可避免 ， 孕妈妈一定要有个度 ， 还是要以健康为主 ， 可以喝一些新鲜的水果汁 ， 既消暑又补充营养 。
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