三七和天麻可以空腹吃吗( 二 )


天麻和三七能一起吃吗
天麻和三七能一起吃 。
主料:鸭肉适量
配料:三七、天麻、枸杞、红枣、桂圆适量
制作方法:
第一步:准备好所有配料 。

三七和天麻可以空腹吃吗


第二步:鸭子清洗干净(节省时间可以切小块炖制) 。
三七和天麻可以空腹吃吗


第三步:将鸭子和所有配料一块放入炖盅内,盖盖炖3小时左右 。
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第四步:到时间后取出做好的食材,装入碗中,直接食用即可 。
【三七和天麻可以空腹吃吗】
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