夏威夷果能多吃吗
可以吃 ， 但是最好要适量 ， 坚果的油性很大 ， 不要吃太多 。每天少吃几个对胎儿发育有好处 。开法嘛：首选是台虎钳 ， 不过一般家里不会有这个 。建议不要用门轴 ， 容易弄坏门 。现在卖核桃的有一种专门夹核桃的工具 ， 可以考虑44看 。过客没有裂缝的原因可能是受潮了 ， 我买的夏威夷果打开真空包装一段时间后就发现有些裂缝变小了 。所以放些干燥剂 ， 或者放在较干燥的地方 ， 也许裂口就会比较明显 ， 这种自然的力量是巨大的夏威夷果生的可以吃吗
【夏威夷果是买来就能吃吗】夏威夷果(澳洲坚果)完全可以生吃 ， 不过生吃的口感远远比不上奶油味的炒熟的夏威夷果 ， 但夏威夷果生吃无疑是最营养健康的吃法 。
通常生的夏威夷果可以自行烹饪下再食用 ， 那样口味更佳 。将生的果仁用食用油炸一下或使用微波炉加热或自己炒熟都是可以的 ， 不过一定要注意温度和烹饪时间 。
夏威夷果的特性是不耐氧化 ， 使用油炸等高温烹饪方式容易破坏坚果中的养分 ， 并且可能因氧化而产生一些有害成分 ， 所以这不是最佳的吃法 。带壳一起炒熟是自己烹饪夏威夷果比较好的做法 ， 有点类似于炒花生 ， 实际上炒熟后味道也有点类似 ， 口感的话自然比市售的要差点 。
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