qq飞车做俯卧撑有什么用？
那只是一个 在休闲区 可以 做个动作 而已 。你以为 还可以 锻炼身体吗？ /21 你惹不起的丨天团 冰姐！
每天早晚做俯卧撑有什么用？
病情分析：正常没锻炼的人一般可以做5-12个，指导意见：如果经常锻炼的人可以增加到100个以上的，加油吧
跪姿俯卧撑有什么用
跪姿俯卧撑主要是锻炼人的胸大肌和人的腹部，通过跪姿俯卧撑的练习，人们的胸部和腹部可以更加紧致，不松弛，且可以把腹部的肥肉给甩掉 。
每天二十个俯卧撑有什么用
【俯卧撑一直撑着有什么用】每天二十个俯卧撑主要是练胸大肌外缘、肱三头肌，同时也可练到腰腹部肌肉，俯卧撑在日常的锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本的训练 。俯卧撑主要锻炼的肌肉群肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位 。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部的肌肉力量 。
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