鸡蛋不放冰箱怎么保存
鸡蛋不放冰箱保存只需要在碗中倒入一点食用油 ， 然后就是把我们鸡蛋表面用抹布擦洗 ， 这时千万不要用水去洗 ， 如果用水洗的情况下会把鸡蛋表面物质破坏掉 ， 这样鸡蛋很快就会坏掉 ， 然后我们在鸡蛋表面涂上一层食用油 。
鸡蛋有很高的营养价值 ， 是优质蛋白质、B族维生素的良好来源 ， 还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质 。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质 ， 是各种食物中所含蛋白质最高的 。
【冰晶不放冰箱怎么保存】鸡蛋的烹调方式无非就是煎、炒、蒸、煮 ， 由于鸡蛋本身含有较高的脂肪 ， 再经过油脂的烹制 ， 不仅大大降低了鸡蛋的营养价值 ， 还使人们在食用的过程中增加了脂肪的摄入量 ， 因此不建议过多食用煎、炒烹制的鸡蛋 。
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