![牛奶蒸蛋的好处和坏处 牛奶蒸蛋的有益与坏处](http://pic.yunnanlong.com/220704/115304JM-0.jpg)
【牛奶蒸蛋的好处和坏处 牛奶蒸蛋的有益与坏处】1、牛乳中带有丰富多彩的钙元素 , 可以为骨骼的发育提供营养元素 , 另外 , 生鸡蛋中带有的大豆卵磷脂可以为脑部发育出示营养成分 , 另外有利心脏 , 因而牛奶炖鸡蛋可以推动身体的发育 。
2、牛乳性温 , 味甘 , 具备健脾和胃的作用 , 可以维护胃肠 , 而且推动消化道的消化吸收 , 在喝酒前适当服用能够防止胃肠遭受乙醇的刺激性 。
3、吃得太多 , 很有可能会导致腹胀 , 所以建议不要吃得特别多 。
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