1、可以预防偏头痛 ， 对于头痛的人群具有很好的治疗效果 。
2、可以美容养颜 ， 可以滋润皮肤 ， 使皮肤变得更加细腻 ， 光滑 。
3、可以预防高脂血症 ， 预防血栓的形成 。对于人体具有很好的抗氧化作用 。
4、有助于治疗失眠 ， 具有养血安神的功效 ， 还可以增强记忆力 。
【女人吃南瓜子仁的功效 女人吃南瓜子仁有什么功效吗】5、保护胃黏膜 ， 帮助消化 ， 加强胃肠的蠕动功能 。
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