柿子孕妇能不能吃能不能吃,还有柚子能不能吃?

【柿子孕妇能不能吃能不能吃,还有柚子能不能吃?】孕妇是可以吃柿子和柚子的 。
柿子有降血压功效 , 尤其是妊娠高血压综合症的孕妇 , 柿子有很好的缓解功效 。但不要吃太多 , 容易导致便秘等 。
柚子含有大量维生素 , 很适合孕妇食用 。
要注意营养均衡 , 且不可挑食 , 多吃些富含蛋白质及维生素的新鲜果蔬 。
另外 , 建议有条件的孕妇多食用些蜂蜜 , 蜂蜜是非常不错的健康食品 , 可以促进消化 , 增进食欲 , 镇静安眠 , 并富含多种人体必须的营养物质 , 对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用(注意 , 请购买天然成熟蜂蜜 , 柜台蜜不在此列!) 。

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