在中国，使用卫生棉条的人很少，而在西方国家大多数女性都使用卫生棉条 。卫生棉条就是一根具有吸水能力的棉棒 。在生理期期间讲卫生棉条放置于阴道里就可以 。
【用了卫生棉條是不是就能上山下海百无禁忌?】相比于厚重的卫生巾来说，卫生棉条不影响衣着和运动，甚至可以在生理期游泳 。
但是生理期的女性身体往往会比平时脆弱，还是要尽量避免不必要的剧烈运动 。毕竟什么时候都可以运动，但身体还是要保护好
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