血糖高的人能吃玉米粥吗?为什么?
高血糖患者一般可以适当喝玉米面,但尽量不要吃甜玉米,因为甜玉米含糖量高 。高血糖患者应根据情况进行治疗,一般以药物治疗为主,结合食疗 。建议 。营养学研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素和矿物质含量也高 。因此,国内外的营养学专家把玉米称为 "黄金食品" 。说玉米是黄金食品也不为过 。
玉米具有抗癌作用,玉米中含有丰富的维生素A、谷胱甘肽和镁,这些物质具有抑制人体癌细胞繁殖和发展的作用 。高血糖患者可以吃玉米,玉米的营养价值很高,玉米的维生素含量和纤维素含量都很高,而且玉米中含有多种微量元素,对于糖尿病患者来说,高血糖不建议喝玉米面,玉米面能迅速升高血糖,不利于血糖控制 。玉米面的含糖量比较高,煮出来的软粥更容易升高血糖,容易导致餐后血糖升高 。血糖高的人最好不要喝玉米面,防止血糖持续升高诱发糖尿病并发症,对身体产生严重影响 。
可以吃玉米,但不建议吃家常菜 。因为玉米基本属于粗粮,粗粮的食物中含有丰富的植物纤维,可使进餐后肠道对糖的吸收减慢 。高血糖患者在日常生活中应严格控制饮食,尽量不要吃升糖指数高的食物,如糖果、甜点等 。血糖高的人应及时到医院就诊,完善相关检查,明确是否有糖尿病,并在医生的指导下规范治疗 。
血糖高能吃玉米吗?
玉米是低糖食物,糖尿病患者是可以食用的 。另外针对患者的情况主要是在怀孕期间出现高血糖,建议要注意饮食的调控 。
血糖高的人能吃玉米吗
病情分析:血糖高的人能吃玉米但不能多吃意见建议:营养研究表明,玉米不仅淀粉含量高,而且蛋白质、维生素、脂肪、纤维素及矿物质的含量也很高,因而国内外营养学专家将玉米称其为"黄金食物" 。
说玉米为黄金食物并不过份 。玉米有抗癌作用,玉米含有丰富的维生素A,谷胱甘肽及镁,这些物质均具有抑制人体癌细胞的生殖、发展的作用 。玉米所含的纤维素、胡萝卜素,不仅可增强肠壁蠕动,起到促进排便,排除毒素,预防肠癌的作用,还可分化癌细胞 。
国内外有关资料报道,以玉米为主食的地区,癌症发病率普遍较低,可能是玉米中富含镁、硒等微量元素及40%麸质等,抑制肿瘤的发展,增加肠蠕动及胆汁排泄,促进废物排除有关 。因为含糖较高,过多会造成糖尿病加重,所以对于血糖高患者可以少量使用,但不宜过量 。
张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师 。
玉米很甜血糖高能吃吗
血糖高不可以吃甜玉米,里面含糖分过高,对血糖有影响 。
能降低血糖的食物:1.苦瓜、洋葱、猪胰、紫菜、黑木耳、大蒜、山药、西葫芦、豆芽等不适宜吃的食物:
不适宜吃精粮;动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠;花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、多糖水果、土豆、芋头、南瓜、胡萝卜、甘薯、藕、淀粉、荸荠等 。
【玉米那么甜为什么血糖高还能吃】主食可以多吃粗粮,米饭每次不要高于75g,馒头最好少于100g 。
推荐阅读
- 甜玉米和血糖有关系吗
- 西瓜沾盐会变甜吗
- 吃西瓜沾盐会不会更甜
- 玉米须治疗肾炎吗?
- 灵芝味道是甜的还是苦的?
- 薄荷为什么那么刺鼻?
- 血糖值高的人,平时生活中能不能吃甜食?
- 最近太阳那么大,防晒服能减少晒黑吗?
- 雀巢高钙甜奶粉怎么样 雀巢奶粉系列产品大全
- 干的玉米粒怎么煮熟啊?