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吃西瓜会长胖吗

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吃西瓜会长胖吗？
西瓜又叫水瓜,寒瓜,夏瓜,因在汉代从西域引入,故称“西瓜” 。西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此有“天然的白虎汤”之称 。西瓜除不含脂肪和胆固醇外,几乎含有人体所需的各种营养成分,是一种富有营养,纯净,食用安全的食品 。
而且中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中 ， 渗出的浆汁形成的结晶)入药 。性味甘 ， 寒 。入心、胃、膀胱经 。功效解暑除烦 ， 生津止渴 ， 利尿降压 。可用于夏天热盛 ， 汗出伤津 ， 心烦口渴 ， 小便短少 。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效 。
所以不会长胖 ， 请放心食用
晚上吃西瓜会不会长胖？
吃西瓜不会胖的 ， 楼主请放心 。至于吃西瓜减肥的问题 ， 可以说对减肥有帮助 ， 但不大 。西瓜这种东西 ， 吃一斤左右的话 ， 是补水；超过2斤 ， 就会开始利尿 ， 让人体脱水 。脱水 ， 就会减轻体重 。如果您想减肥 ， 可以多排便几次 ， 这就需要吃西瓜的时候 ， 把西瓜籽吃掉 。
吃西瓜会长胖吗
吃西瓜会长胖 。西瓜虽然脂肪含量极低 ， 却有糖分 。甜西瓜的糖分含量大约在6-8 ， 按7%计算 ， 500克西瓜肉含糖35克 ， 而半个西瓜的瓜肉超过1500克 ， 糖分高达105克以上 ， 相当于吃了堆起来一碗米饭 。
每天多吃一碗米饭 ， 怎能不让人长胖呢? 其实这事情不能怪西瓜本身 ， 主要是因为夏天人们吃得太多了 。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜 ， 是不容易产生明显增肥效果的 。
——啤酒也是完全同样的道理 ， 按100克计算 ， 啤酒好像能量比较低 ， 但2瓶啤酒(1500克)的能量就相当于一袋切片吐司面包了(120克) 。所以 ， 低能量食品也不能无限量地吃 ， 积少就会成多啊 。
【吃西瓜会长胖吗】。
吃西瓜会长胖吗？
1、吃西瓜胖不胖主要是看你吃的量和吃的时间 。
2、西瓜是含水量非常高的水果 ， 94%以上都是水分 ， 含糖量也是相当高的 ， 一个正常的西瓜 ， 含糖量在5%左右 ， 每一千克的西瓜卡路里大约是250千卡 ， 因此吃一个10斤西瓜 ， 大约就摄入了1250千卡的热量 。
3、由于西瓜的含糖量很高 ， 因此晚上不宜吃太多的西瓜 ， 否则会促使胰岛素的上升 ， 从而形成脂肪 ， 人们在睡觉的时候 ， 消耗的热量很小 ， 久而久之 ， 就会发胖了 。所以不要觉得吃西瓜不会发胖 ， 尤其是在晚上 。
4、不管吃什么东西一定要适量 ， 只有这样 ， 才能保持一个好的身材 。
吃西瓜会长胖吗?
准确的说 ， 吃西瓜根本不会长胖 ， 可以利尿 ， 消肿 ， 还有一个很好的减肥方法 。就是吃西瓜是用榨汁机弄成水 ， 在里面放一些白醋 ， 一星期下来你会发现你的身材变好了 ， 皮肤也很好 ， 尝试下吧
晚上吃西瓜会长胖吗？
久吃会胖 。西瓜虽然脂肪含量极低 ， 却有糖分 。甜西瓜的糖分含量大约在6-8 ， 按7%计算 ， 500克西瓜肉含糖35克 ， 而半个西瓜的瓜肉超过1500克 ， 糖分高达105克以上 ， 相当于吃了堆起来一碗米饭 。

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