秋葵必须焯水吗( 二 ) _秋葵

但是再炒秋葵以前绰水得话会消耗一定的时长和时间精力，相对而言会非常的不便，假如你习惯吃苦味一点的秋葵得话，只要简洁的清除一下，就可以立即放到锅里边炒了，不用绰水。

不焯水不能吃。一方面秋葵中带有较多的黏液成份，如不绰水立即炒，这种黏液烧菜的历程中不但非常容易巴锅，还有可能造成菜式看上去黏黏糊糊的，十分营养成分美观大方；另一方面秋葵中带有较多的盐酸成份，不绰水立即炒得话，看不到危害钙和蛋白的消化吸收，还会继续造成品味时涩味较重，提议将秋葵用开水简易焯烫后再炒，那样既增强了口味和菜式美观大方，还增进了营养成分消化吸收，一举多得。

咖啡黄葵（别名：Abelmoschus esculentus(Linn.)Moench）亦称黄秋葵，是锦葵科一年生木本植物。茎圆柱型，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，苞片线型，被疏硬毛。
花单生于叶柄间，花柄疏被糙粗毛，小苞片钟形；花托钟形，密被星状短毛绒；花淡黄色，里面尖部蓝紫色，蒴果圆筒状尖塔形，种籽球型，具毛脉纹。种籽可榨油，黄秋葵油是一种高端食用油，它的营养元素和香气远远地超出香油和食用油。
秋葵需要焯水吗
秋葵建议焯水后再吃。
秋葵虽然可以生吃，但因为秋葵当中含有丰富的鞣质和草酸成分，直接吃的话不仅口感偏苦涩，而且还会因摄入过多的鞣质和草酸而影响机体对蛋白质和钙质的吸收。而秋葵焯水可以去除秋葵中部分的鞣质和草酸成分，让秋葵吃起来口感也更好也更加的健康。
秋葵，素有蔬菜王之称。其嫩荚肉质柔嫩，含有由果胶及多糖组成的粘性物质，使其具有一种特殊风味，口感爽滑。一般秋葵可炒食、做汤、腌渍、罐藏等，除嫩果可食外，其叶片、芽、花也可食用。秋葵焯水时一定要等锅中水开之后再下锅，因为这样秋葵能在最快时间内被煮好，这样煮出来的秋葵口感更好，颜色也会更加的翠绿。如果是冷水下锅的话，秋葵在锅中煮的时间就会比较长，煮出来的秋葵容易发黄，并且经过高温煮太久还会导致秋葵当中部分营养成分受到破坏。