1、摔跤：摔跤是蒙古族特别喜爱的一种体育活动，也是那达慕上必不可少的比赛项目 。 蒙古语称摔跤为“博克o巴依勒德呼”，称摔跤手为“博克庆” 。 蒙古族的摔跤有其独特的服装、规则和方法，因此也叫蒙古式摔跤 。
2、赛马：蒙古高原盛产著名的蒙古马，能跑善战，耐力极强 。 自古以来，蒙古人对马就有特殊的感情，蒙古人从小就在马背上长大，都以自己有一匹善跑的快马感到自豪 。
3、射箭：射箭是蒙古族传统的“男儿三项”的项目之一，也是那达慕最早的活动内容之一 。 蒙古族射箭比赛分近射、骑射、远射三种，有25步、50步、100步之分 。
【蒙古族的那达慕节日风俗是什么】“那达慕”是蒙古语，亦称“那雅尔(Nair)”：
“那达慕”是蒙语的译音，意为“娱乐、游戏”，以表示丰收的喜悦之情 。 “那达慕”大会是蒙古族历史悠久的传统节日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位，是适应蒙古族人民生活的需要而产生的 。 每年农历六月初四（多在草绿花红、羊肥马壮的阳历七、八月）开始的那达慕，是草原上一年一度的传统盛会 。
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