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夏天喝什么茶

小知识

【夏天喝什么茶】1、金银花茶 。 金银花能清热解毒， 有效排除体内毒素， 预防和抑制痘痘和暗疮生长 。 能凉血化瘀， 促进细胞的新陈代谢， 有效祛除各种色斑及黑斑 。 金银花还能够抵抗紫外线辐射， 充分补充水分， 有效抵抗各种皱纹 。
2、桂圆红枣枸杞茶 。 对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族很有效， 因为多吃桂圆肉可增强记忆力， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。 另外， 这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效 。
3、蜂蜜红茶， 有润肠胃、排毒的作用 。 相比一般的泻药， 蜂蜜加红茶不会伤到肠胃， 反而会起到保护的作用， 还能清除肠道内的油脂， 所以能减肥 。
4、桂花茶 。 适合夏天喝的一种花茶， 桂花又称九里香， 属于辛温的， 香味清新迷人 。 桂花茶不仅有解除口干舌燥， 润肠通便， 减轻胀气肠胃不适的功效 。 还具有很好的美白皮肤， 排除体内毒素的美容功能 。
5、玫瑰花茶 。 玫瑰花性微温， 含有丰富的维生素， 对肝与胃有调理作用， 并能消除疲劳、活血调经、改善体质 。

夏天喝什么茶


1、夏季女人适合喝桂圆红枣枸杞茶 
饮用方法：每次取桂圆、枸杞3~5克， 红枣两颗， 沸水冲泡3~5分钟即可 。  
2、夏季女人适合喝玫瑰花茶 
饮用方法：冲泡玫瑰花茶时， 取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾， 放入盖杯中， 冲入沸水后加盖闷约10分钟， 冷热饮都是佳品 。 夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味 。  
3、夏季女人适合喝祛斑花果茶 
材料：白果25g， 白菊花3朵， 雪梨3个， 牛奶适量， 蜂蜜适量 。  
做法：白果去壳、去衣 。 雪梨去皮切粒 。 将白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果变软即可 。 加入牛奶， 煮滚 。 待放凉后， 加入蜂蜜饮用 。  
4、夏季女人适合喝金银花茶 
材料：3~5克金银花， 沸水适量 。  
做法：每次取金银花3~5克， 沸水冲泡3~5分钟即可， 味淡微苦 。 可酌加冰糖或蜂蜜饮用 。
天然绿茶
绿茶的功效有很多， 不仅能降脂减肥， 还有防癌、抗衰老、杀菌等多重作用 。 不过， 对于身体比较瘦弱或者体虚的人， 不宜喝绿茶 。
玫瑰花茶
玫瑰花具有天然的馨香， 且具有排毒、活淤化血的效用， 是许多女性较为喜爱的 。 特别是对于经期有痛经现象的女性， 可以喝适量的玫瑰茶缓解 。
柠檬茶
许多人都知道， 柠檬具有美白的功效， 但是单吃柠檬的话会比较酸涩， 如果加适量冰块泡茶的话， 味道就不一样了 。 不过最好是在晚间喝 。
蜂蜜柚子茶
蜂蜜与柚子均有清热解毒之效， 且柚子有通便之效 。 将这两者结合做茶， 在夏天饮用是再适合不过了 。

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