幼儿舞蹈背肌训练目的是帮助孩子练好身体平衡 ， 从而驾驭多种需要身体平衡感的舞蹈风格 。
背肌训练时注意双腿不要分开 ， 尤其是脚跟要靠在一起 ， 双手要伸直 ， 保持耳朵 。 当身体向上倾斜时 ， 手臂也应保持笔直向前 ， 不要向外伸展 ， 脚跟应尽可能向上倾斜 ， 手、背和脚应同时向上倾斜并停止5秒钟 ， 下落应缓慢 ， 轻轻落在地面上 ， 身体不应放松并直接下落 ， 呼吸不应提前放松 。
幼儿舞蹈的能力培养：
【幼儿舞蹈背肌训练目的 舞蹈的目的】1、培养儿童的舞蹈基本功 ， 培养儿童的平衡能力、协调能力等 ， 从而实现孩子的身体素质的全面提高 。
2、培养儿童身体对节奏的敏感性 ， 开发他们的艺术潜能 。
3、培养儿童良好的姿态和气质 。
4、培养和增强儿童的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等学习能力 ， 并且促进儿童全脑的开发 。
5、培养少儿的兴趣、信心、毅力、意志等优良品质 ， 从而促进少儿智力全面发展 。
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