睡前喝红酒( 二 )


缓解疲劳
通过一天紧张的工作 , 很多上班族在睡觉前偶尔会感到疲倦和压抑 , 此时如果喝一点红酒 , 则有利于舒缓紧张、压抑的情绪 , 让自己放松身心 , 踏踏实实地入睡 。
 

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