实际上 ， 学者们也早在进行此方面的研究 。 来自芬兰的Virtanen博士曾在美国糖尿病年会上 ， 做了内容为“人类棕色脂肪的激活与调节”的演讲 。 Virtanen博士的研究发现 ， 除了采用寒冷来刺激棕色脂肪外 ， 胰岛素刺激作用同样可以激活棕色脂肪 。 这对我们认识肥胖症和胰岛素抵抗有重要意义 。
此外 ， 正如前面所言 ， 由于棕色脂肪与年龄、体质指数、空腹血糖水平等成反比 ， 考虑到肥胖、衰老、糖尿病之间的关系本来就很密切 ， 我们有理由相信 ， 把棕色脂肪在其中发挥的作用搞清楚 ， 对我们认识这些疾病进而寻找到有效的控制手段有极大帮助 。
但是 ， 目前来说 ， 通过增加棕色脂肪来达到减肥的目的还遥不可及 ， 肥胖本身是一种多因素参与的综合结果 ， 合理饮食、科学运动还是最值得倡导的 。
这些方法可以一试
那么 ， 真的没有什么可行的方法来增加体内的棕色脂肪吗？前面我们说到冷环境能够激活棕色脂肪 ， 消耗多余的能量 ， 所以 ， 您不妨试试天冷的时候室内不开暖气 ， 并且坚持冬练三九 ， 相信您的棕色脂肪组织活性能够增加 ， 有助您消耗多余的能量 。 不过 ， 恐怕很多人没有这种勇气 。 再说 ， 在寒冷环境下消耗的能量 ， 人们往往又会通过多吃东西来弥补 。
另外 ， 有报道说通过冷水泡手、床上打滚、饮醋、听音乐等等方法也可以增加体内的棕色脂肪 ， 但其科学性有多少 ， 并没有可靠数据证实 ， 我们也只好姑妄听之 。 不过 ， 从科学家们对棕色脂肪持续不退的关注热情来看 ， 我们当可期待在不久的将来 ， 我们能够听到激动人心的好消息 。
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