很多女性在来月经的时候， 月经的颜色是黑色， 这让很多女性心里产生过大的负担， 虽然不知道是什么原因， 但也总觉得这是不健康的信号 。 月经颜色发黑是怎么回事？
月经颜色发黑是怎么回事 1 导致远景颜色发黑的原因有很多， 但是大部分是受寒的表现之一， 月经颜色发黑色气滞血瘀的表现， 是经血在子宫内淤积时间过长所引起的 。 如果月经期间出现了月经颜色发黑的现象， 不需要过度的紧张， 月经期间注意以下事项即可 。
月经黑血避免吃生冷食物 2 月经黑血有可能是宫寒引起的， 所以在月经期间避免吃生冷的食物， 少吃白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等 。
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月经黑血要保持精神愉快 3 月经黑血， 要避免精神刺激和过度的情绪波动， 个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、容易发火或者容易由于等现象， 这些都是月经期间的正常现象， 不需要过分的紧张 。
月经黑血要选择柔软棉质卫生巾 4 月经黑血期间， 要选择质地较为柔软的棉质卫生巾， 且卫生巾的透气性要较好 。 另外， 以恶经期间应勤洗内裤， 洗完的内裤要放到阳光下晒干， 从而达到杀菌的作用 。
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