薄荷因为其有着特殊的清香味被不少人记住，也有不少人喜欢吃薄荷糖来帮助清新口气 。 其实用薄荷叶泡水喝能够给身体带来更多好处呢 。 下面就为大家讲讲薄荷叶泡水喝有哪些好处 。
防治口臭 1 【薄荷叶泡水喝的功效,薄荷泡水喝有什么好处】 薄荷叶泡水喝最被人熟知的功效就是能够帮助清新口气，防治口臭 。 因为薄荷叶能够有效驱风散热，对于因为上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的调理作用 。 另外薄荷叶有解毒的功效，对于牙龈肿痛也有很好的缓解效果 。
帮助入睡 2 薄荷叶泡水喝的时候其独有的清凉香气能够帮助放松紧张的情绪，使人身心得到有效的放松，并且还能够帮助缓解压抑、郁闷的心情，使人能够心情愉悦、轻松入睡，有效帮助帮助睡眠质量 。
治疗感冒 3 在感冒的时候可以用薄荷叶泡水喝，能够有效帮助改善流鼻涕、鼻塞、发烧等不适症状 。 薄荷作为一种中药中常用的药物，具有很好的疏散风寒的作用，且薄荷叶独有的清凉感，吸入能够有效改善鼻塞 。
散热消暑 4 用薄荷叶泡水喝能够帮助清热消暑，特别适合炎热的夏天饮用 。 因为薄荷中含有的薄荷醇等物质能够帮助散热，且薄荷独有的清凉感是清凉解暑消暑的良药 。 冲泡的时候用普通泡茶叶的方法即可 。
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