【枕头多久可以清洗一次头发 枕头多久可以清洗一次头发干净】
1、枕套，枕套是我们日常生活中每天睡觉时头发接触到的物品之一 。当我们睡觉时，我们放一个枕头来帮助我们入睡 。所以枕套是睡觉必不可少的 。但由于枕套与我们的头发、头部接触时间较长，上面会残留大量的细菌，我们却很难用肉眼看清楚 。研究表明，日常使用的枕套上至少有16种真菌 。尤其是枕芯，非常容易滋生螨虫和一些细菌 。
2、在睡觉的时候，头碰到枕套会残留一些油脂等等 。如果枕套长时间不清洗，对我们的健康危害极大 。会附着在枕巾和枕套上，头皮屑是尘螨的“美餐”；阴雨天气，环境潮湿，尘螨更容易滋生 。床上用品应该勤于清洁 。平时也要注意消毒清洁，经常晾晒，营造良好的睡眠环境 。枕巾一周洗一两次 。南方天气潮湿，发油也会随着天气增加 。
3、枕巾会用三四天，一周洗一次就差不多了 。但是，这些也因人而异 。有的人执着于干净，有的人又想洗一遍 。看个人生活规律 。人睡觉时，头皮分泌的呼出气体、唾液和汗液、油脂和头皮屑，很容易使枕头成为藏污纳垢之地 。因此，专家建议，枕头至少一年更换一次 。枕头必须经常清洗和干燥 。普通家庭枕头至少3个月清洗一次 。如果家里有人对尘螨过敏，最好将枕芯暴露在室外，或者放入冰箱冷冻后再清洗 。
4、建议被褥在紫外线作用最强的时间，即10:00-16:00，在室外自然晾干 。因为又旧又脏的枕头容易长霉菌和螨虫，引起过敏或呼吸道疾病 。你选择的枕头要容易清洗和干燥，这样枕头才能长久使用，睡眠健康才能得到保证 。虽然枕套在我们的生活中是必不可少的，可以让我们睡觉的时候更舒服，但是值得一提的是，我们的头和脸接触枕套的时间太长了，自然会留下很多污垢和脏东西，所以在必要的时候一定要清理枕头 。枕头之类的散热性差，容易藏湿藏菌，太软支撑性差，是颈椎的温柔杀手 。分枕芯和枕套，无论枕套和枕套的材质，在实用过程中都会有油脂和细菌滋生 。毫无疑问，他们应该经常清洗和定期消毒 。最好一周清洗一次，平时多晒晒太阳 。
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