都说荠菜浑身都是宝 ， 吃了好处少不了 ， 我们日常生活里的荠菜 ， 效果居然这么的神奇 ， 它对于女性朋友来说 ， 好处更大 。 那么女人吃荠菜的好处有哪些？吃荠菜有什么好处呢？不妨小编带你们来了解一下荠菜这个东西吧 。
荠菜说是一种菜 ， 但同时也是一味中药 ， 属于十字花科植物 。 我们通常将新鲜的它作为蔬菜食用 ， 而洗净、晒干 ， 就是一味中药了 ， 功效有很多 ， 主治止血、明目、水肿、血崩、月经过多等等 。 那么我们吃鲜荠菜又有哪些好处呢？
1、荠菜中的维生素c含量丰富 ， 是大白菜的两倍多 ， 可以阻止亚硝酸盐在肠道形成致癌物质亚硝氨 ， 降低胃癌和食管癌的发病率 。 而且维生素c有着很好的抗氧化作用 ， 女性朋友多吃对皮肤有好处 。
2、荠菜还能够抗凝血 ， 其中的荠菜酸是有效的止血成分 ， 女性在产后或月经过多时食用非常有益 。
3、荠菜对眼睛有好处 。 其中含有的胡萝卜素丰富 ， 能很好的缓解夜盲症和干眼症 ， 多吃荠菜还能明目 ， 让眼睛越吃越亮 。
【女人吃荠菜的好处，吃荠菜有什么好处】 4、荠菜还有降血压的作用 。 因为体内含有乙酰胆碱 ， 不仅可以降低血液里和肝中的胆固醇等的含量 ， 同时还有降血压的作用 。
看了荠菜有这么多的好处 ， 是不是有点心动了？不妨去超市买一点回家尝一尝吧~
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