最近天气比较热 ， 常常会让人觉得烦闷 ， 绿豆粥是一种简单的食物 ， 主要制作食材就是绿豆 ， 我今天煮了一些 ， 请问绿豆粥可以隔夜吃吗？
绿豆粥可以隔夜吃吗 1 保存得当的话可以适当的进行食用 。
绿豆粥是用绿豆熬煮而成的粥水 ， 味道清淡可口 ， 营养价值较高 ， 中医认为 ， 绿豆味甘 ， 性寒 ， 入心、肝、胃经 ， 具有清热解毒、利尿通淋、生津止渴等多种功效 ， 一般情况下 ， 绿豆粥是现做现喝的 ， 如果实在是喝不完的话 ， 可以将绿豆粥用保鲜膜覆盖碗口后放入冰箱进行保存 。
没泡的绿豆要煮多久 2 最好是在平时的基础上多煮一个小时 ， 然后焖一会儿 。
绿豆是一种常见的豆类食物 ， 味道细嫩可口 ， 营养价值较高 ， 一般情况下 ， 绿豆是泡一泡后再进行煮制 ， 如果绿豆没有提前进行煮制的话 ， 需要在平时的基础上多煮一个小时 ， 煮熟后 ， 最好再焖一会儿 ， 这样绿豆粥会煮得更烂一些 ， 口感也会更好一些 。
绿豆可以打豆浆吗 3 可以打豆浆 。
绿豆是一种常见的豆类食物 ， 在绿豆中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分 ， 绿豆可以煮粥食用 ， 也可以熬汤食用 ， 若有需要的话 ， 绿豆也可以打成豆浆进行饮服 ， 只是绿豆打成的豆浆不如黄豆豆浆那么甘醇 ， 口感上会不如黄豆豆浆 ， 所以 ， 市面上比较常见的是将黄豆打成豆浆饮服 。
绿豆可以去湿气吗 4 有促进作用 。
绿豆是一种药食同源的材料 ， 中医认为：食用绿豆具有较好的清热解毒、利尿祛湿、消暑止渴等作用 ， 经常食用绿豆可以帮助排出体内多余的水分 ， 从而能起到去湿气的效果 。 如果体内湿气比较重的话可以经常多喝一点绿豆汤 。
注意事项
【绿豆粥可以隔夜吃吗,没泡的绿豆要煮多久】 湿气重的人平常在饮食上一定要少吃肥甘厚味的食物 ， 并且要适当的加强锻炼 ， 促进体内湿气的排出 。
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