人们的一日三餐吃饭主要是以主食为主 ， 蔬菜水果为辅 。 一般主食就是面食 ， 粉条 ， 米食 。 这些较耐饿型的主食比较受人们的欢迎 。 主食当中各种不同的主食 ， 热量也不一样 ， 有的热量高一些 ， 有的热量低一些 ， 对于需要减肥的人来说 ， 肯定就要挑热量低的主食来吃 ， 那么红薯粉的热量高还是面条高呢？红薯粉条和面条哪个热量高？面条吃起来好吃吗？
【红薯粉的热量高还是面条，红薯粉条和面条哪个热量高面】 红薯粉的主要原材料是用红薯制成红薯粉 ， 再制成红薯粉条 ， 面条的主要原材料是用小麦制成面粉再制成面条 。 100g的红薯粉热量大约是在312大卡左右 ， 而100g的面条热量是在301大卡左右 ， 所以只看热量的话 ， 那么红薯粉条热量高于面条 。 但是红薯粉中的纤维含量较多 ， 所以如果说是减肥人士在红薯粉和面条中选择的话 ， 那么红薯粉其实是要比面条更适合减肥人士 。
我们平时在购买红薯粉条时要注意在正规渠道购买 ， 市面上也有许多假的红薯粉条 。 如果发现红薯粉条有臭味的话 ， 那么可能是假的红薯粉条或者是劣质的红薯粉条 。 正常的红薯粉条是没有其他的异味的 ， 外观灰色无光泽 ， 并且很容易折断 ， 若需要购买的红薯粉条没有这些特点的话 ， 那么就可能是劣质的或者是假的 。
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