【断奶怎么回奶快 想断奶如何回奶】
1、饮食需要清淡不能过于油腻 ， 不要喝太多水或者汤 ， 尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物 ， 可以多喝一些大麦茶 ， 山楂等食物 ， 对于回奶能够起到很好的功能；当然有助于回奶的食物很多 ， 比如以下的这一些：
2、回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽） 。
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