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孕妇吃榴莲对胎儿好吗

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孕妇吃榴莲好吗对胎儿好吗 关于孕妇吃榴莲好吗对胎儿的影响
1、孕妇适量吃榴莲，对胎儿有一定的益处 。因为榴莲含有丰富的植物蛋白、维生素、钙、铁、磷等成分，不仅可以提供营养，还可以提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的生长发育 。
2、不过不建议吃太多榴莲，避免引起上火 。另外，榴莲含有较高的热量和糖分，吃太多可能会使血糖升高，增加妊娠期糖尿病的风险 。
3、日常生活中，建议孕妇注意保暖，避免受凉感冒，注意多休息，保持心情舒畅，适当增强营养，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，坚持适当锻炼，增强个人体质，定期产检 。
孕妇榴莲吃多了对胎儿有什么影响
孕妇可以适量吃榴莲 。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，是水果中的进补佳品 。它的营养价值很高，除糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用 。但是榴莲所含热量及糖分较高，过多食用会导致血糖升高，使日后娩出巨大胎儿的机会增大 。而且榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，对新生儿健康有影响 。另外，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所以食用需注意适量 。孕妇吃榴莲的好处：
滋阴壮阳
榴莲含有很高的糖分，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等 。身体虚弱的孕妇可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。
增强免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高 。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体的应激能力 。
开胃促食欲
榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味有助于开胃、促进食欲 。
通便治便秘
榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘 。但需要注意的是，吃榴莲治便秘必须要多喝水，否则纤维就会吸肠道里的水分，反而加重便秘 。
慎吃人群
榴莲过敏者
对于榴莲过敏体质者，慎吃榴莲 。榴莲过敏的人吃了榴莲后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状；甚至有的人闻到榴莲气味就会导致过敏 。
实热体质者
实热体质的人代谢旺盛，产热多，容易发热，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘 。而榴莲性温热，又是大补水果，容易导致上火，加重上述症状 。
肥胖、糖尿病者
榴莲所含的热量及糖分很高，肥胖的人吃过多榴莲，会由于摄入过多热量而导致体重进一步增加；患有糖尿病的人，也应少吃甚至不吃榴莲，榴莲的高糖分会加重糖尿病症状 。
痔疮患者
榴莲性热、富含大量膳食纤维，但如果食用大量榴莲且饮水少，这些纤维进入肠道后就会吸收肠道的水分而膨胀，阻塞肠道，引起便秘 。而便秘则容易加重痔疮，导致痔疮破裂出血 。
孕妇吃榴莲对胎儿有影响吗
很多时候孕妇在吃食上需要非常的注意，往往需要足够的营养和各种不同的元素结合，而榴莲是一种热带水果，它的营养非常的充足，对孕妇来说是一种非常好的补充营养的水果，但是前提是孕妇能够接受榴莲比较刺激的味道 。那么，孕妇吃榴莲对胎儿有影响吗?
孕妇吃榴莲对胎儿有影响吗孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃 。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称 。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源 。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲 。不过榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果准妈妈经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝就会过重，使日后娩出巨大胎儿的机会增大 。

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