莲子心和枸杞子都是很常见的泡饮材料 , 两者服用功效各不相同 , 不知道能不能搭配一起泡水喝呢?同喝是否对身体有副作用呢?
莲子心和枸杞子能一起泡水喝吗 1 能 。
莲子心性寒 , 味苦 , 入心经、肾经 , 具有清心安神 , 交通心肾 , 涩精止血的功效;枸杞子味甘、性平 , 入肝、肾经 , 具有滋肾 , 润肺 , 补肝 , 明目的功效 , 两者搭配在性味功效上并不冲突 , 可以一起泡水喝 , 而且搭配泡水喝还能加强功效 , 对身体更有益处 。
莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用 2 1、安神 莲子心和枸杞子泡水喝能够帮助安神 , 特别是睡眠质量不好 , 经常失眠多梦、心烦气躁的人 , 睡前1小时左右用莲子心和枸杞子泡水喝能够改善睡眠质量 。
2、清热去火 莲子心味苦、偏寒性 , 食用后能够有效地降低人体内的热气 , 因此对于一些体内火气较重、容易出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状的人群来说 , 可以适当地食用一些莲子心和枸杞子泡水喝 , 来起到清热解毒、消除火气的作用 。
3、滋肾明目 《纲目》记载枸杞子可:滋肾 , 润肺 , 明目 , 能用于肝肾阴亏 , 腰膝酸软 , 头晕 , 目眩 , 目昏多泪的现象 , 而且莲子心也是入肾经 , 有补益心肾的功效 , 因此莲子心和枸杞子泡水喝有滋肾明目的作用 。
4、涩精 枸杞子具有补益精气的现象 , 可以治疗遗精 , 莲子心也同样具有收敛作用 , 可用于遗精的缓解治疗 , 因此莲子心和枸杞子泡水喝有涩精的作用 。
莲子心和枸杞泡水喝一次用多少泡 3 一般莲子心和枸杞泡水用量都是5-10粒即可 。
莲子心和枸杞泡水喝一次用量不可过多 , 一般一人服用量以莲子心5-10粒 , 枸杞5-10粒为宜 , 过量放入药性太浓 , 味道口感也不好 , 而且莲子心放多了寒性过重 , 喝后会增加人体内的寒冷之气 , 导致人出现腹痛、腹泻等不适症状 。
莲子心和枸杞子泡水一天喝多少最合适 4 一天服用量在200-300毫升合适 。
莲子心和枸杞子泡水不可代替水 , 它们属于中药保健饮品 , 量不可过多 , 以免出现身体不适反应 , 一天喝200-300毫升即可满足身体需求 , 起到一定的滋阴补肾、宁心安神、清热去火等功效 。
【莲子心和枸杞子能一起泡水喝吗,莲子心和枸杞子泡水喝有什么作用】 另外在没有相关症状的情况下 , 是不建议经常喝莲子心和枸杞子泡水的 , 否则容易损伤脾胃阳气 , 导致脾胃功能虚弱 , 反而会对身体健康造成不利影响;另外 , 即使是用于治疗某种疾病 , 也应当中病即止 , 不宜长期服用 。
推荐阅读
- 绿豆莲子汤的副作用,绿豆莲子汤冬天能喝吗
- 《原子之心》宣布跳票:今年年底至明年3月之间发售
- 城门失火殃及池鱼的故事和含义简短 城门失火殃及池鱼的故事和含义简短内容
- 当头棒喝的故事和含义简短 当头棒喝的故事和含义是什么
- 女人魅力和气质的句子 女人魅力和气质的句子总结
- 乘兴而来的故事和含义简短 关于乘兴而来的故事和含义
- 营销经典早安正能量 经典早安心语正能量
- 不贪为宝的故事和含义简短 不贪为宝的故事和含义是什么
- 和味牛杂怎么做 和味牛杂的做法
- 尺短寸长的故事和含义简短 尺短寸长的故事以及含义简短