1、压力大引起的腹痛：散步 。肠道与大脑之间的联系非常紧密 。当一个人承受压力（如重要演讲或第一次约会）时，胃肠道神经变得过度敏感，可能出现腹绞痛或恶心反胃等状况 。此时最好的方法是冷静下来，散步、和朋友聊天或深呼吸 。
2、便秘引起的腹痛：泡一个泻盐浴 。泻盐是一种含有硫酸镁矿物质的制剂，许多受慢性便秘困扰的人常服用镁补充剂，其实泡泻盐浴也可缓解便秘及其引起的疼痛 。此外还可直接用湿泻盐敷在腹部 。
【肚子疼怎么缓解 肚子疼缓解方法】3、腹绞痛：使用加热毯或喝薄荷茶 。薄荷能够令肠道放松并停止痉挛 。使用加热毯给腹部取暖20分钟，可促进腹部血液循环，有助于缓解导致腹绞痛的肌肉紧张 。
推荐阅读
- 暗黑2怎么快速升级到90 暗黑2怎么快速升级
- 荸荠银耳汤的做法 荸荠银耳汤怎么做
- 荷包蛋怎么做好吃 荷包蛋的做法
- 暗黑破坏神2重制版塔拉夏古墓怎么找
- 会计证怎么考取需要什么条件
- 鱼头烙饼的做法 鱼头烙饼怎么做好吃
- 幼师证怎么自考需要什么条件
- 葡萄撞奶的做法 葡萄撞奶怎么做
- 凉拌腐竹黄瓜怎么做 凉拌腐竹黄瓜的做法
- 生理期乳房胀痛怎么缓解 缓解乳房胀痛的方法