脆皮金桔的营养价值和食用价值很高 ， 很多人都喜欢吃 ， 但是脆皮金桔的功效作用具体是什么呢？脆皮金桔的皮可以吃吗？
脆皮金桔的功效作用 1 脆皮金桔是金桔的一种 ， 而中医认为 ， 金桔性温、味甘 ， 入肺、胆经 ， 有理气解郁、止咳化痰等功效 ， 食用后对热病口干、咳嗽痰多、咽喉肿痛、胸闷腹胀等不适等具有缓解作用 ， 因此脆皮金桔吃了能起到同样效果 。
而从现代营养学来看 ， 金桔果肉清甜 ， 糖分丰富 ， 食用后可以有效增加消化液分泌 ， 含有的膳食纤维则能促进肠道蠕动 ， 因此脆皮金桔吃了 ， 还可起到提升食欲、促消化、通便等作用 ， 属于食用价值很高的一种水果 。
脆皮金桔的皮可以吃吗 2 可以吃 。
首先脆皮金桔的果皮极其纤薄 ， 和果肉连接紧密 ， 不容易去除 ， 其次果皮还十分光滑细嫩 ， 且油胞稀少 ， 无刺鼻麻辣味 ， 所以脆皮金桔连皮吃食用口感是比较好的 。
而且其果皮的营养价值很高 ， 其中80％的维生素C都储存在果皮中 ， 要是去除了的话 ， 不仅会导致金桔的食用口感下降 ， 还会导致金桔的营养价值下降 ， 因此在一般情况下 ， 脆皮金桔都是连皮一起吃 。
脆皮金桔上火还是下火 3 吃多了容易上火 。
脆皮金桔属于温性食材 ， 而且含糖量在15%-18%之间 ， 属于含糖量比较高的水果 ， 食用后在体内可产生较大热能 ， 中医认为 ， 上火就是由于体内阴阳平衡被破坏 ， 阳气过盛引起的 ， 因此脆皮金桔一旦吃多 ， 就很容易引起口干舌燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状 ， 建议日常对其食用量有所控制 。
脆皮金桔吃了会胖吗 4 根据个人饮食习惯看 。
【脆皮金桔的功效作用,脆皮金桔的皮可以吃吗】 脆皮金桔本身并不会引起发胖 ， 因为肥胖主要和个人具体的饮食习惯相关 ， 而且是一个长期的过程 ， 所以人体只要将一天食物的总热量摄入 ， 控制在机体代谢范围内的话 ， 即便多吃脆皮金桔也不会引起发胖 ， 但如果没有控制到 ， 那么不吃脆皮金桔也同样会发胖 。
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