平时喜欢吃松子， 但看到市场上有巴西松子和东北松子可以买， 不知道挑选松子的时候是买巴西松子好还是东北松子好呢？
巴西松子好还是东北松子好 1 从食用价值上来说两者区别不大， 都对身体具有一定的益处 。
巴西松子和东北松子含有的脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、锌等营养成分都差不多， 食用对健康都具有增强抵抗力、缓解疲劳、健脑益智、润肠通便等好处 。
巴西松子外观上长条形， 颗粒品质更好一些， 食用更加香脆清甜一点， 从口感上来说比巴西松子要好吃一些， 但巴西松子由于是进口松子， 售价比东北松子高得多， 因此食用性价比不高， 适合送礼， 如果是自己吃的话， 由于营养价值相当， 吃东北松子更实惠一些 。
巴西松子和东北松子味道一样吗 2 不一样 。
巴西松子比东北松子皮薄， 在加工上更容易添加进其他味道， 一般售卖的松子除了炒制以外， 还会加少许盐分， 因此尝巴西松子会更加香脆甜口， 因为其中的盐更激发了坚果油脂的甜味， 所以会感觉巴西松子比东北松子更好吃一些 。
巴西松子和东北松子的区别 3 1、产地不同 巴西松子：其实巴西松子的主要产地并不是在巴西， 而是在巴基斯坦、阿富汗等地区， 当然在巴西也会生产松子， 但不是最主要的产地， 属于进口松子 。
东北松子：分布在我国东北长白山及小兴安岭林区， 因此被称为东北松子， 属于国产松子 。
2、大小不同 东北松子常生长在冷凉湿软气候及酸性土的山坡地带， 因此所受光照较弱， 因此松子的大小就比巴西松子要小了 。
3、外壳不同 巴西松子：巴西松子的外壳又薄又脆， 只需要轻轻一捏就会裂开， 食用方便， 而且还不伤手 。
东北松子：东北松子的外壳更加坚硬， 一般需要经过机器的处理， 将松子开口， 这样食用才比较方便 。
4、价格不同【巴西松子好还是东北松子好,长期吃松子的危害】 巴西松子：由于巴西松子属于进口食品， 而且产量也不是很高， 因此巴西松子较为珍贵， 因此价格会偏高一些 。
东北松子：属于国产食品， 价格相对来说会便宜一点， 但是由于松子的营养价值高， 食用口感也不错， 因此本身价格会比较昂贵 。
长期吃松子的危害 4 长期适量吃松子并无什么危害， 但若是长期大量吃松子则会导致以下危害：
1、松子油脂含量较多， 肝胆功能严重不良， 或高血脂的人不宜吃太多， 否则会加重病情 。
2、松子是坚果炒货， 吃太多可能会上火 。
3、松子热量高， 吃多了会长胖 。
4、松子油脂含量高， 吃多了易消化不良， 还会出现腹泻的现象 。
5、松子中含有较多的油脂， 吃多会导致皮肤分泌油脂多， 很容易使皮肤毛孔堵塞， 引发长痘 。
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