产后下奶的方法 , 这这里为你分享八大方法 , 希望能帮到各位新妈妈 。
产后下奶的方法
细数帮助你产后下奶的8大方法
1
产后下奶方法:产后半小时内开奶
在顺利的产下宝宝后 , 你可以在半小时内就让宝宝吸吮你的乳头 , 此时的宝宝吸吮反射是最强烈的 。 早开奶有利于宝宝缓解因为分娩产生的紧张感 , 也能够帮助妈妈顺利下奶 , 此外还可以利于妈妈子宫收缩 , 减少产后出血 , 对妈妈产后子宫恢复非常有益 。
2
产后下奶方法:多让宝宝吸吮乳头
在宝宝吸吮乳头时 , 能够刺激妈妈体内的催乳素和催产素 , 可以帮助你分泌更多的乳汁 。 此外 , 你可以不用规定喂养时间 , 只要宝宝需要 , 你就可以抱在怀里喂奶 , 宝宝吸吮的次数越多 , 时间越长 , 那么你的奶水分泌就会更加旺盛 。 在经过了1-2个月的时间过后 , 宝宝就会自然形成自己的规律了 。
3
产后下奶方法:喂养宝宝后吸空乳房
每一次喂养宝宝后 , 乳房内乳汁的排空是非常重要的 。 只有乳房真正被排空后 , 下次才会分泌更多的奶水 。 所以 , 在宝宝吃奶后 , 你可以用手或吸奶器把你乳房中剩余的奶水挤空 。 如果奶水量较多 , 可以将剩余的奶水存储在干净的容器中冷藏 , 具体可以浏览我们之前提到过的背奶妈妈的母乳喂养经 , 其中为妈妈们详细介绍了奶水的存储方法 。
4
产后下奶方法:不过过早给宝宝补充配方奶
如果你过早地使用其他食物(葡萄糖水或配方奶)来止住宝宝的哭闹 , 会使宝宝因获得了吸吮的满足和饱腹感 , 而降低了对母乳的需要 。 而且在宝宝看来 , 吃奶嘴多半比吃你的乳头更容易 , 所以会选择适应奶嘴 , 而可能不愿再花力气来吃你的乳头 。 随着宝宝吸吮母乳的时间、频率和力度降低 , 会直接影响你的激素分泌 , 最终影响下奶 。 所以 , 不要过早给宝宝添加母乳以外的任何食物(如配方奶) 。
【产后下奶的方法 为你分享八大方法】
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