宝宝半夜醒来怎么回事学会这招宝宝从此睡饱觉

宝宝半夜醒来怎么回事？相信许多爸妈都有遇到这种情况，那么下面抓紧时间和我一起看看吧。
宝宝半夜醒来怎么回事？
很多宝宝都有夜醒的情况，但夜醒过于频繁，不得不忧虑宝宝的这种情况是否不正常，而且往往是“一娃夜醒，全家难眠”，孩子醒了就开始哭闹，家长又不得不起床用尽各种方法哄睡宝宝，这一来二去，可真是苦不堪言...但宝宝夜醒真的是不正常的吗？NO，那是因为你没有弄懂这背后的原因！
宝宝为什么半夜老是醒！
1、生理原因◆睡眠模式跟大人的不一样
婴儿入睡的前10分钟属于入睡期；10~20分钟进入熟睡阶段；20~30分钟为深度睡眠阶段；30~40分钟可能会从深睡眠逐渐苏醒过来，此为浅睡阶段；40~50分钟左右又重新进入这样一个浅睡眠的状态。

因为浅睡的时间比较长，所以夜晚比较容易醒，而且也容易被一些细小的声音惊醒。
◆夜间需要吃奶
婴儿的胃容量非常小，刚出生那会就跟个葡萄一样大，所以不能一次吃太多奶，容易感到饿，3个月前经常夜醒很正常。 4~5个月的宝宝，几乎每晚都要醒来2~3次。

◆其他情况
1、长牙。最早从3个月开始，宝宝就开始陆陆续续要长牙了，随着宝宝口水增多，牙龈肿胀，爱啃东西，有些伴低烧，很多宝宝晚上开始突然频繁醒来起来。等过了长牙期渐渐会恢复。可是，宝宝一直要长牙至2岁，也就意味着这样的频繁要出现好多次。
2、尿尿了或者尿布湿了。一般宝宝尿尿是有可能会醒过来，特别是一些被把惯的宝宝。还有些宝宝对湿掉的尿布特别敏感。
3、太冷或者太热，太干或者太湿。夜间有个舒适的温度和湿度能让宝宝睡眠安稳很多。
4、环境中太多刺激物。不舒适的衣物棉被会刺激宝宝娇嫩的皮肤，空气中的粉尘，宠物细毛，刺激性气味都会让宝宝感到不适而频繁醒来躁动不安。
5、生病了。
6、分离焦虑。这点对职业妈妈尤为明显。
7、宝宝长能耐了。很多人发现，当宝宝在掌握某项特定的能耐之前的一段时间，会非常频繁的醒来。
8、白天过于兴奋和劳累。
9、肚子饿了。
2、环境影响

一个舒适的睡眠环境，对宝宝的睡眠也非常重要。如果卧室中的空气过于浑浊；温度过冷或过热；床被尘螨较多，宝宝不停地挠耳朵、揉鼻子、皮肤感到很痒……都会导致宝宝在夜间醒来。

3、心理因素

白天受惊或者睡前太兴奋，又或者是父母吵架，父母不在身边等等，都会造成宝宝夜里睡觉睡不安稳。
【宝宝半夜醒来怎么回事学会这招宝宝从此睡饱觉】

找准原因，才能合理应对

如果不理解孩子夜醒的真正原因，就没办法做出针对性的处理。

当孩子夜里醒来，不要急于用抱或者喂奶制止哭闹，否则这些不合理的干预还可能导致孩子习惯性夜醒。

1. 分析夜醒的类型
频繁夜醒的三种情况：
前半夜醒得多，每隔一小时甚至 45 分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。
前半夜有 4 小时以上的长觉，后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯，比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。