想着冬天的草莓要成熟上市了 ， 打算买些草莓回去全家吃 ， 可是老爸血糖高 ， 吃了草莓后会不会升高血糖呢？
吃草莓会升血糖吗 1 一般不会 。
草莓是种低热量低糖水果 ， 其含糖量大约只有7% ， 虽然吃起来味道比较甜 ， 但升糖速度并不快 ， 高血糖患者适当的进食是不会升高血糖的 。
而且从中医的角度来看 ， 草莓性凉 ， 有清凉止渴、健胃消食的功效 ， 对于高血糖表现出的内热口渴症候 ， 适量的吃点草莓能有一定的生津止渴效果 。
草莓吃了会不会上火 2 一般不会 。
中医将上火归属于热证范畴 ， 如果人体阴阳失衡、内火旺盛的话就会上火 ， 而“火”可分实火、虚火两大类 ， 生活中常说的一般是实火 ， 多是因为火热之邪内侵或嗜食辛辣所致 。
草莓作为一种凉性的水果 ， 并不是辛辣刺激的食物 ， 吃了后不会导致人体上火 ， 而且吃草莓还可以补充体内水分 ， 加速水液代谢 ， 对上火还有一定的缓解作用 。
草莓不适合哪些人群吃 3 过敏人群 少数体质敏感的人群进食草莓后可能存在对草莓过敏的现象 ， 如果这类人群进食了草莓的话 ， 很可能会导致身体出现皮肤发红、瘙痒、起疹、腹泻、水肿等过敏症状 。
脾胃虚寒人群【吃草莓会升血糖吗,草莓吃了会不会上火】 草莓是食性偏凉的水果 ， 本身脾胃就偏虚寒的人群是不宜食用寒凉的食物的 ， 若是过多食用草莓的话 ， 食物的寒凉之气会更加耗损脾阳 ， 导致胃寒现象更加严重 。
吃草莓要注意些什么 4 1.草莓汁水丰富因而容易腐烂 ， 采摘后应尽快食用完 ， 如果吃不完 ， 最好用保鲜膜密封后放冰箱冷藏保存 ， 如果草莓表面出现腐烂、长霉等变质现象的话 ， 就不要再食用了 。
2.草莓成分中草酸含量较高 ， 容易与钙元素结合生成草酸钙 ， 因此患有肾结石、尿路结石的人不宜多吃草莓 ， 而且草莓尽量不要和钙元素丰富的牛奶、酸奶等食物搭配食用 。
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