我们每一个人内心所真正需要的正是更丰富的人生、幸福、成功、平静以及我们心目中的崇高目标 ， 在本质上都可以从丰富的生活或积极的创造过程中体验到 。 当我们体验到幸福、自信、成功的饱满的感情时 ， 我们就是在享受丰富的生活 。 当我们落魄到压制自己的能力、浪费自己的天赋本能 ， 使自己蒙受忧虑、恐惧、自我谴责和自我厌恶的程度时 ， 就是在扼杀我们用以利用的生命力 ， 就是在背弃自我发展和完善的道路 。 “在你心灵的眼睛前面长期而稳定地放置一幅自我肖像 ， 你就会越来越与它相近 。 ”哈利爱默生依斯迪克博士说：“生动地把自己想象成失败者 ， 这就使你不能取胜；生动地把自已想象成胜利者 ， 将带来无法估量的成功 。 伟大的人生以你想象中的图画——你希望带来什么成就 ， 作一个什么样的人——作为开端 。 ”
二 如何获取和驾驭自我意识
积极的自我意识不是与生俱来的 ， 而是在长期的积极暗示中形成的 ， 那么如何才能获取自我意识 ， 又如何驾驭自我意识呢？积极的自我意识的获得必须以正确评价和分析自己为前提 。 一个人如果能找到自己的优点和缺点 ， 他在学习或工作中就会产生自信心 ， 这将使他不会踌躇或是等待 。 他事先就会知道他的努力将会带来什么结果 。 因此 ， 他的学习或工作效率将比其他人高 ， 成就也胜过其他人；其他人则必须摸索前进 ， 因为他们无法了解自我 。 下列这些问题可以帮助你了解自己真正的自我 ， 从而发现闪光点 。
1、你是否经常抱怨 ， 心情不好 ， 如果有的话 ， 原因是什么？
２、你是否会特别吹毛求疵 ， 小题大作？
３、你是否经常在工作中犯错误 ， 其原因是什么？
４、你说话是否尖刻无礼？
5、是否故意避免和任何人结识？如果是的话 ， 为什么？
６、是否经常为消化不良而苦恼？为什么？
７、是否觉得生活忙碌无用？
８、喜欢自己的职业吗？
９、你是否经常自怨自文自怜 ， 为什么？
１０、你是否嫉妒那些超越你的人？
１１、你大部分时间都在想些什么？相信失败还是成功？
１２、你的年纪越大 ， 你的信心是逐渐增加还是逐渐丧失？
１３、你是否能从所犯错误中获得宝贵的教训？
１４、你是否允许某些亲戚或朋友为你担心？如果是的话 ， 为什么？
１５、是否有时高兴万分 ， 有时候却一落千丈？
１６、谁对你是最具启发性的影响？原因何在？
１７、你是否容忍本来你能够避免的消极或沮丧性的影响？
１８、你是否对你个人的外表毫不在乎？如果是 ， 那是什么时候的事？为什么？
１９、你是否学会了如何“排除你的烦恼” ， 使自己忙得没有时间去理会这些烦恼？
２０、如果你让其他人代你思考 ， 是否会认为自己是“无用的懦夫”？
２１、有多少原来可以避免的烦恼困扰着你？为什么你会容忍他们？
２２、你是否借着酒、药物或香烟来镇静你的紧张情绪？如果是的话 ， 为什么不改用意志的力量来平静你的紧张情绪？
２３、是否有任何人经常对你责骂或抱怨？如果有的话？是什么原因？
２４、你是由拥有一项明确的目标？
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