3、视觉唤醒：光线变化是最好的“自然闹钟”，爸妈拉开窗帘，让“太阳公公”代替你叫孩子起床吧!
【怎么帮宝宝养成好的睡眠 提高宝宝睡眠质量方法】晚上九点让孩子睡觉是最恰当的黄金时间，所以家长朋友们一定要重视起来，相信通过今天的讲解，各位家长都已经知道为什么早睡的孩子更加聪明了吧，上述改善孩子睡眠习惯的方法，一起来试试吧 。
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