1.白色食材：钙、磷、铁等微量元素丰富 ， 还含有大量蛋白质 ， 清热润燥 ， 有助于改善宝宝的呼吸道 。
2.黄色食材：含有膳食纤维、维生素、蛋白质等物质 ， 除了有助于保养宝宝脾胃、帮助消化等优点 ， 还能起到舒缓宝宝情绪的作用 。
3.黑紫色食材：除了含有维生素、矿物质以外 ， 不饱和脂肪酸含量也颇多 ， 有助于提高宝宝智力 。
4.绿色食材：纤维素、维生素具足 ， 促进肠道蠕动 ， 保护宝宝肠胃 ， 并且帮助宝宝发育 。
【宝宝辅食搭配禁忌 这些辅食搭配要千万注意】5.红色食材：铁含量充足 ， 同时 ， 氨基酸、蛋白质、维生素等元素也十分丰富 ， 有助于防止贫血、帮助宝宝提高免疫力和视力 。
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