香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做


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步骤1
所需食材:香蕉1根,燕麦片50克,杏仁50克 。所需调料:脱脂酸奶150毫升 。
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步骤2
【香蕉燕麦代餐奶昔的做法 香蕉燕麦代餐奶昔怎么做】香蕉去皮,切成段 。
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步骤3
搅拌机中放入香蕉块、燕麦、腰果、脱脂酸奶,搅拌均匀 。
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步骤4
最后将奶昔倒入杯中即可 。
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