想着在当下秋冬天买些阿胶糕回来每天吃几片 ， 结果在选的时候有阿胶固元糕和阿胶糕 ， 那么这两者都有什么区别呢？
阿胶固元糕和阿胶糕有什么区别 1 食材有部分区别 。
阿胶糕主要食材是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖 ， 黄酒等制作的 ， 属于药食同源产品 ， 而阿胶固元糕也叫阿胶核桃糕 ， 是传统糕类药膳 ， 根据其放入的原料不同又分为桂花糕、玫瑰糕、固元糕 ， 而且也有部分做法是将阿胶固元糕制成半固体膏状冲服食用 ， 不过总的说差别不大 ， 在选购时两者选择一种即可 。
吃阿胶糕对女人有什么好处 2 补充营养 阿胶糕主要是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖 ， 黄酒等营养物质经过加工、切片制成的 ， 这些物质中含有许多人体有益的营养物质 ， 女性适当进食能为身体起到营养补充的效果 。
补气补血 阿胶糕中用到的主要材料是阿胶就是一种上好的补血要药 ， 此外添加的其它食材也有一定的益气补血功效 ， 对于女性气血不足产生的面色少华、头晕乏力等有一定的调理改善作用 。
美容养颜 阿胶糕其成分中的阿胶主要成分是胶原蛋白、氨基酸等物质 ， 这些成分能补充女性体内流失的胶原蛋白 ， 使皮肤紧致有弹性 ， 从而起到美容养颜、延缓衰老的功效 。
阿胶糕每天吃一片有效果吗 3 也有效果 。
阿胶糕的主要原料是阿胶、核桃仁、黑芝麻等 ， 同时还可能添加了红枣 ， 枸杞、桂圆肉等辅料 ， 因此由于所用的材料、切片大小和厚薄等差异 ， 所以不能说吃一片阿胶糕没效果 ， 考虑阿胶糕中含有丰富的营养物质 ， 因此一天吃一片也是有效果的 ， 只是要想看到明显改善的话可能需要坚持食用 。
阿胶糕每天什么时间吃最好 4 建议早上食用最好 。
【阿胶固元糕和阿胶糕有什么区别,阿胶糕每天吃一片有效果吗】 早上是人体新陈代谢以及肠胃消化吸收最好的时候 ， 且早上胃内没有多余的食物 ， 空腹吃阿胶糕不会受其他食物的影响 ， 肠胃壁可以更好的吸收其中的有效成分 ， 从而使药效能更好的发挥 ， 因此一般建议早上吃阿胶糕是比较好的 ， 不过如果是肠胃功能一般的人群 ， 饭后1-2小时再吃可以 。
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