泡脚和洗澡都是清洁人们身体的一个方式 ， 有的人泡脚和洗澡都会进行 ， 对于身体的放松是不一样的 ， 那么泡脚和洗澡的顺序是什么呢？
泡脚和洗澡的顺序 1 先洗澡后泡脚 。
一般来说是先进行洗澡 ， 然后在进行泡脚会比较好 ， 这是因为泡脚和洗澡对于血液循环的刺激作用不同而决定的 。
人体在洗澡的时候 ， 是刺激的人体全身的血液系统 ， 可以使得全身的血液循环加快 ， 而使得全身的得到解乏的作用 。
在全身解乏之后 ， 再进行泡脚 ， 是对于脚部血液循环的一个刺激 ， 可以加快脚部的血液循环 ， 从而减少大脑的血液循环 ， 从而让人从身心上感到解乏 。
这个时候搭配脚部按摩 ， 可以更好的使得人体得到放松的作用 ， 从而起到更好的安眠作用 ， 所以会推荐是先洗澡后泡脚 。
泡脚出汗要不要洗澡了 2 可以根据自己的需求 。
泡脚出汗是一种正常的生理现象 ， 一般来说是泡脚之后若是微微的出汗 ， 那么其就不需要进行洗澡了 ， 只需要用干毛巾将肌肤表面的汗液吸收掉就可以了 。
若是泡脚的时候出了很多汗的话 ， 那么其也是可以进行洗澡的 ， 只是不建议泡完脚之后 ， 立马去洗澡 。
因为泡脚出了大量的汗 ， 证明周身的毛孔都是处于打开的状态 ， 此时去洗澡的话容易受到风寒而感冒 ， 建议可以选择休息一段时间再去洗澡 。
洗完澡一泡脚又都是汗怎么办 3 吸干即可 。
洗完澡之后一泡脚出了很多汗的话 ， 只需要将肌肤表面的汗液吸干就可以了 ， 其出汗的现象说明身体血液已经充分的循环 ， 泡脚出汗是身体还在进行出汗排出杂质的 。
但是大部分的杂质已经在洗澡的时候去除了 ， 所以这时候擦干即可 ， 同时在泡脚之后 ， 一定要多注意补充分水 ， 防止出汗出的过多而造成身体过于虚弱 。
为什么泡脚湿气越重 4 可能泡脚方式不对 。
泡脚本身是具有一定祛湿的作用 ， 当泡脚出现湿气越来越重的情况 ， 可能是因为泡脚的方式不对而造成的 。
【泡脚和洗澡的顺序,泡脚出汗要不要洗澡了】 泡脚的时候一定不可以胡乱采用药物进行泡脚 ， 也不可以过于频繁的泡脚 ， 其有可能会导致的气虚 ， 从而就出现的湿气越来越重的情况 。
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