现在是板栗上市的时候 ， 新鲜的生板栗吃起来十分清甜脆嫩 ， 而煮熟之后则吃起来十分软糯清香 ， 那板栗可以放多长时间呢？
板栗可以放多长时间 1 生板栗 板栗成熟的季节一般在秋冬季 ， 而且生板栗的外壳比较硬、比较厚 ， 可以防止细菌的进入 ， 所以其保存时间相对来说还是比较长的 ， 一般需要将其置于室内阴凉、通风干燥处进行保存 ， 可以保存1-2个月左右 。
熟板栗 如果是熟板栗的话 ， 因为其中所含的淀粉已经糊化了 ， 会更容易滋生细菌 ， 而且板栗在煮熟的过程中 ， 其外壳也会受到不同程度的破坏 ， 所以熟板栗的保存时间也会相对缩短 ， 一般在常温下只能保存3-5天左右 。
板栗里面黑了能吃吗 2 视情况而定 。
如果是生板栗里面发黑了的话 ， 那么可能是因为滋生了细菌、发生了变质的情况 ， 此时的板栗也会伴随着发苦的情况 ， 所以是不建议再继续吃的 。
如果是熟板栗里面发黑的话 ， 那么一般是因为在煮的过程中被染色了 ， 或者是因为受到了氧化所造成的 ， 一般煮的时间越长 ， 发黑的程度就越深 ， 但其中并不含有毒性物质 ， 想吃的话是可以继续吃的 。
板栗可以冷冻保存吗 3 视情况而定 。
如果是生板栗的话 ， 因为其中含有较高的水分和糖分 ， 并不是很耐0℃以下的低温 ， 所以一般来说是不建议将生板栗置于冰箱中冷冻保存的 ， 以免影响到板栗的口感和营养 。
而对于煮熟的板栗来说 ， 其中所含的淀粉会吸水糊化 ， 所以板栗的含水量会有所下降 ， 此时是如果吃不完的话是可以将其置于冰箱的冷冻室中保存的 ， 但是建议最好是先将熟板栗的外壳和内膜剥掉 ， 然后再进行冷冻 。
板栗一天吃几个最好 4 5-8颗左右 。
虽然说板栗的营养价值很高 ， 但是任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的影响 ， 而且板栗的质地还比较硬 ， 其中含有较多的淀粉和蛋白质 ， 食用后不容易被消化吸收 ， 容易出现腹痛、腹胀等消化不良的症状 。
【板栗可以放多长时间,板栗里面黑了能吃吗】 因此对于一般人群来说建议每天吃5-8颗就可以了 ， 而对于一些本身消化功能不是很好的人群来说 ， 在吃板栗的时候更要少吃 。
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