脐橙是生活中常见的一种水果， 营养丰富， 味道清甜， 很多人都喜欢吃， 但脐橙一般都是直接吃的， 那么脐橙可以做什么呢？
脐橙可以做什么 1 脐橙是一种水果， 除了常规的直接吃、榨果汁、做水果茶以外， 还可以盐蒸、火烤吃， 并且由于其气味清香， 味道酸甜， 因此也可以做为食材和调味料用， 比如盐渍橙皮、糖渍橙皮、炒饭、炒菜、煲汤、炖肉等等 。
在日常生活中， 甚至还可以将橙皮做为去异味的用品， 所以脐橙的用处非常广泛， 可以根据自身需要对其进行安排 。
脐橙什么时候吃最好 2 从季节上来说， 脐橙在九月到来年的四月吃最好， 虽然凭借现在的反季种植技术， 可以在一年四季都吃到脐橙， 但顺其自然生长出来的水果， 味道口感都会更好一些 。
从一天的时间上来说， 则在上午吃最好， 因为人体在上午的时候， 各项消化功能会更为活跃， 食物营养可以被更好的吸收利用， 所以选择上午吃水果， 对人体最具功效 。
脐橙可以多吃吗 3 不建议多吃 。
虽然说脐橙没有什么毒副作用， 但人体对食物的消化能力有限， 要是过多食用的话， 很容易增加肠胃消化负担， 引起消化不良症状 。
而且脐橙中的有机酸、糖分， 容易对口腔产生刺激， 果胶、膳食纤维等成分， 又具有促进肠道如果的作用， 如过多食用的话， 还很容易引起牙齿不适及腹痛、腹泻等症状， 因此脐橙不宜多吃 。
脐橙吃完可以喝牛奶吗 4 不建议马上喝 。
【脐橙可以做什么,脐橙什么时候吃最好】 虽然说脐橙和牛奶在一起喝， 不会产生对人体健康有害的毒性物质， 但脐橙中含有大量酸性物质， 牛奶中含有大量蛋白质， 二者相遇后会导致蛋白质变性， 形成不易被人体消化吸收的凝固物质， 导致牛奶的营养价值大大下降， 而体内凝固物质较多的话， 还有可能会引起消化不良现象， 因此吃完脐橙后， 并不建议马上喝牛奶 。
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