火龙果和猕猴桃都是我们经常吃的水果 ， 那这两者能不能一起吃呢？猕猴桃和火龙果相比的话哪个的通便效果会更好呢？
火龙果能和猕猴桃一起吃吗 1 【火龙果能和猕猴桃一起吃吗,猕猴桃和火龙果哪个通便效果好】 可以 。
火龙果和猕猴桃都是非常营养的水果 ， 两者之间不含有会相互发生反应的成分 ， 所以是可以一起吃的 ， 火龙果和猕猴桃中都含有丰富的维生素C ， 尤其是猕猴桃的vc含量格外高 ， 食用后能起到很好的美容养颜、保护血管作用 ， 其次还含有丰富的膳食纤维、微量元素以及多种矿物质成分 ， 食用后能促进肠胃蠕动 ， 加速肠道内垃圾毒素的排出 。
只是火龙果和猕猴桃都属于寒性食物 ， 如果本身体内寒气比较重 ， 或者是脾胃比较虚寒的话就要尽量少吃 。
猕猴桃和火龙果哪个通便效果好 2 都能起到较好通便效果 。
猕猴桃中维生素C含量非常高 ， 同时还具有大量的膳食纤维 ， 食用后能促进肠胃蠕动 ， 提高肠胃功能 ， 能够促进便秘改善 。 而火龙果中膳食纤维含量也非常丰富 ， 并且属于寒性水果 ， 其水分含量非常足 ， 食用后能改善肠燥 ， 能够软化大便促进其排出 ， 同时火龙果的籽也具有一定润滑肠道的作用 ， 两种水果都非常适合便秘患者食用 。
火龙果和猕猴桃适合糖尿病患者吃吗 3 分情况而定 。
如果血糖情况控制的比较好的话 ， 糖尿病患者是可以适量吃一点火龙果和猕猴桃的 ， 这不会对血糖造成太大的影响 。 但如果本身血糖比较高 ， 且血糖情况控制不好的话 ， 则不建议食用 ， 因为火龙果和猕猴桃中糖分含量并不是很少 ， 过多食用会引起血糖上升 ， 对病情的控制十分不利 。
火龙果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗 4 可以 。
可以将火龙果和猕猴桃放在一起榨汁喝 ， 这样榨出来的果汁酸甜可口 ， 细腻清爽 ， 食用后能起到很好的美容养颜、开胃消食、润肠通便作用 ， 同时还能加速体内毒素排出 。 但注意如果要喝的话不建议空腹状态下饮用 ， 另外两者都属于寒性水果 ， 空腹食用会对脾胃造成损伤 ， 另外其中含有丰富的果酸 ， 空腹食用会刺激胃酸分泌 ， 从而引起反酸胃痛等不适症状 。
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