我爸爸是一个老烟手了 ， 最近一段时间他的身体越来越不好了 ， 经常咳嗽 ， 有时候还会觉得胸闷 ， 于是我打算做一些吃的帮助他清肺排出体内的毒 ， 那么抽烟吃什么清肺排毒？长期抽烟如何清肺？
百合 1 从中医理论的角度来说 ， 秋季属金 ， 对应白色 ， 多吃白色的食物能够补肺金 ， 达到养阴润肺、润燥去燥的效果 ， 而百合正是秋季养阴的好食材之一 。 中医认为 ， 百合味甘微苦 ， 性微寒 ， 归心、肺经 ， 可养阴润肺；清心安神 。
蜂蜜 2 蜂蜜是十分常见的滋补食品 ， 同时蜂蜜也是一种药物 。 《本草纲目》亦言：“蜂蜜入药之功有五：清热也 ， 补中也 ， 解毒也 ， 润燥也 ， 止痛也 。
橄榄 3 橄榄是我国少数几种在冬季成熟上市的水果 ， 鲜橄榄营养价值极高 ， 含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C等 ， 其中 ， 维生素C的含量是苹果的10倍 ， 梨、桃的5倍 。 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效 。
柠檬 4 【抽烟吃什么清肺排毒,长期抽烟如何清肺】 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分 ， 此外 ， 还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性 。 柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾 ， 有效地帮助肺部排毒 。 柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C ， 能有效改善血液循环不佳的问题 ， 帮助血液的正常排毒 。
推荐阅读
- 生发养发食物,掉头发是什么原因
- 新鲜水蜜桃怎么长期保存新鲜,水蜜桃放在什么地方好
- 什么时间段开窗通风最好,一天通风多长时间为好
- 长期吃藜麦有什么好处_长期吃藜麦米的功效与作用
- 体检空腹是为了测什么,全身体检要空腹吗
- 吹空调为什么要放盆水,吹空调放盆水放哪里
- 吃羊胎素葡萄籽胶囊有什么好_羊胎素葡萄籽和精华有什么作用
- 藜麦的不同颜色品种有什么区别_藜麦颜色不同有什么区别
- 致什么的一封信作文【范文9篇】
- 合格中学生最重要的是什么【范文4篇】