蒲公英本身是一种野生植物 ， 由于蒲公英生性偏寒能够治疗肝火旺等火气问题 ， 因此蒲公英也能泡水服用 ， 那么蒲公英该怎么泡水喝呢？今天就教你正确的方法吧 。
蒲公英泡水怎么泡
1、用沸水冲泡
蒲公英根茶最好用开水冲泡 ， 因为这种茶是一种中药保健茶 。 如果水温不够高 ， 茶叶中的药物和营养成分很难在冲泡后被吸到水中 ， 不能充分发挥其最佳保健效果 。 因此 ， 冲泡蒲公英根茶时 ， 应将其放入干净的玻璃杯中 ， 直接用沸水冲泡 ， 冲洗后浸泡3-5分钟 ， 然后打开杯盖冷却 。
2、切碎和酿造
众所周知 ， 蒲公英根茶是一种野生植物 ， 蒲公英的干燥根 ， 含有多种对人体有益的药用成分和营养成分 。 然而 ， 人们很难分离出其有效成分 ， 也不利于人体对这些有益成分的吸收 。 因此 ， 当用蒲公英根茶泡茶时 ， 应该先用硬材料切碎或碾碎 ， 然后再用杯子泡茶 。
3、趁热喝
蒲公英根茶最好在冲泡后趁热饮用 ， 茶汤温度降至过低后不能饮用 ， 因为此时会失去营养 ， 冲泡好的茶汤味道也会发生变化 ， 所以冲泡蒲公英甜茶时 ， 冲洗后浸泡约5分钟 ， 然后让其冷却 ， 当温度降至60度左右时 ， 用小口慢慢饮用 。
4、煎煮
蒲公英根茶还有一个最正确的冲泡方法 ， 就是一次取5-10g茶叶 ， 直接放入干净的小壶中 ， 加入适量清水煮沸 ， 然后用中、小火煮沸10分钟 ， 取出里面的汤 ， 以后饮用 ， 这样可以有效发挥其药效 ， 得到的茶汤味道会特别好 。
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