酸梅汤是生活中常见的一种饮品 ， 在生活中是比较受欢迎的 ， 很多人喜欢喝 ， 那酸梅汤上火还是降火？酸梅汤会加重湿气吗？
酸梅汤上火还是降火 1 酸梅汤可以降火 。
酸梅汤是以乌梅为主要原材料制成的 ， 酸梅味甘酸性平 ， 其中含有大量的有机酸、维生素以及纤维素成分 ， 适量饮用具有一定降火作用 ， 是不会导致人体上火的 。
其次适量饮用酸梅汤还具有很好的促消化作用 ， 对于体寒者来说 ， 生活中不建议过量喝酸梅汤 。
酸梅汤会加重湿气吗 2 酸梅汤具有一定祛湿作用 。
酸梅汤主要是在夏天的时候喝 ， 而夏天是去湿气最佳的时节 ， 这时候喝一些酸梅汤 ， 可以促进体内湿气的排出 ， 并不会加重人体湿气 ， 并不需要太过于担心 。
其次夏天的时候湿气重 ， 还可以吃多一些绿豆汤 ， 薏仁粥以及红豆薏米等 ， 这些食物都可以很好的帮助人体去湿气 。
酸梅汤不适合人群 3 胃酸过多者 酸梅汤的味道酸酸甜甜 ， 饮用能够刺激唾液、胃液等消化液的分泌 ， 因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说 ， 饮用后出现胃痛、胃酸等肠胃不适的症状 。
血糖高者 酸梅汤虽然口感苷酸 ， 但其中是含有一定糖分的 ， 对于血糖偏高的人群来说 ， 饮用酸梅汤不利于其血糖控制 ， 从而容易诱发或者加重其病情 。
感染风寒者 酸梅汤具有一定收敛的作用 ， 感染风寒者饮用不仅会在一定程度上妨碍体内寒气的消散 ， 还会影响到发汗药物的作用 ， 不利于其健康的恢复 ， 因此感染风寒者不宜喝酸梅汤 。
经常喝酸梅汤会发胖吗 4 【酸梅汤上火还是降火,酸梅汤会加重湿气吗】 一般是不会的 。
酸梅汤属于一种热量低的饮品 ， 适量饮用不需要担心发胖 ， 其次就是酸梅汤中含有大量的维生素、有机酸以及膳食纤维素成分 ， 适量饮用不仅可以促进胃液分泌 ， 加速脂肪代谢 ， 还可以加速体内毒素以及废物排出 ， 具有一定减肥作用 ， 因此经常喝酸梅汤是不会发胖的 ， 不需要太担心 。
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