红豆薏米是生活中比较常见的杂粮 ， 在生活中是很受欢迎的 ， 很多人喜欢喝 ， 那为什么红豆薏米越喝湿气越重？红豆薏米怎么煮去湿气？
为什么红豆薏米越喝湿气越重 1 一般是不会的 。
不会 。
红豆薏米都是生活中常见的杂粮 ， 无论是将其泡水喝还是煮水喝 ， 都具有很好的祛湿作用 ， 因为薏米利肠胃、消水肿；红豆利水、消肿、健脾胃 ， 一般情况下喝红豆薏米是不会导致人体湿气重的 。
但若是自身患有急症 ， 那么是可能出现越喝湿气越重的情况 ， 此时需要及时就医治疗 ， 避免耽误病情 。
红豆薏米怎么煮去湿气 2 红豆薏米水去湿气时 ， 建议将红豆换成赤小豆 ， 这样祛湿效果更好 ， 其次赤小豆和薏米煮水之前 ， 建议将其炒一下 ， 这样可以很好的将其中有效吃析出 ， 具体做法如下：
一般想要红豆薏米水祛湿效果比较好 ， 那么建议选择赤小豆 ， 因为赤小豆会比红豆祛湿效果好一些 ， 具体做法如下：
材料：薏米、赤小豆 。
做法：
首先将薏米和赤小豆清洗干净；然后提前2-3小时进行浸泡；再将赤小豆和薏米放入锅中 ， 加水 。 之后盖上锅盖 ， 大火煮开 ， 再转中小火煮20分钟 ， 将煮好的水倒出饮用；留一些水可以没过食材 ， 泡上30分钟 ， 再加水煮 ， 这样可以煮3-4次即可 。
红豆薏米水去湿气多久见效 3 得根据实际情况而定 。
红豆薏米水确实具有很好的去湿气作用 ， 但多久可以见效 ， 需要根据个人的体质而定 ， 一般要是体质比较好、体内湿气较轻 ， 喝了红豆薏米茶之后可以很好的将其吸收 ， 那么就会很快见效；要是体质比较差 ， 不能很好的吸收红豆薏米水 ， 这时候见效时间就会很慢 ， 因此喝红豆薏米水见效的时间是因人而异的 ， 不能以偏概全 。
红豆薏米水去湿气需要天天喝吗 4 看情况而定 。
【为什么红豆薏米越喝湿气越重,红豆薏米怎么煮去湿气】 红豆薏米水的主要材料是红豆和薏米 ， 具有很好的消除水肿的作用 ， 其次还有助于排毒 ， 适量饮用可以帮助人体去湿气 。
对于很多人来说 ， 只要是身体需要 ， 那么是可以适当天天喝红豆薏米水的 ， 但由于红豆薏米水性质寒凉 ， 对于体质不好的人群 ， 不建议天天喝 ， 避免加重自身肠胃负担 。
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