我昨天在外面的时候买了很大一盒魔芋， 妈妈说买得太多了， 不要吃这么多的魔芋， 也不要长期吃魔芋， 那么， 长期吃魔芋的副作用是什么呢？下面一起来看看吧！
营养摄取单一 1 魔芋是生活中常见的一类食物， 味道清淡， 适合用于煮火锅或者是做串串食用， 魔芋的营养价值也比较高， 每一百克魔芋里面含淀粉35％， 蛋白质3％， 以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素， 适量食用魔芋对身体具有益处， 但长期吃魔芋会造成营养摄取单一， 不利于身体的养护 。
影响消化功能 2 魔芋中含有丰富的膳食纤维， 食用魔芋之后有通便的作用， 对于一些便秘的人群来说， 适当的吃一些魔芋具有养生、通便的作用， 但是对于一些本身有腹泻的人群来说， 则会加重这种不适， 大大影响到自身的消化功能 。
增加身体寒气 3 中医认为：魔芋性寒， 适当的食用魔芋可以降低身体中的燥热之气， 增加寒凉之气， 有利于身体的养护， 而如果身体本身就寒气过重的话， 长期吃魔芋会加重身体寒气， 不利于身体健康 。
引起对高能量的渴望 4 【长期吃魔芋的副作用,吃魔芋会导致胀气吗】 魔芋是常见的低能量食物， 食用魔芋之后会有很强的饱腹感， 可以清肠道， 同时减少进食， 偶尔吃一下有利于身体的排毒和减肥， 如果是长时间的吃魔芋， 会出现身体对于高能量食物， 例如：油脂、热量的渴望， 反而不利于减肥 。
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