很多人每天最开心的事情可能就是睡觉前泡个热水脚了 ， 泡脚不仅让我们身体健康 ， 心情也很愉悦 。 那么 ， 泡脚为什么要用木盆呢？接下来就让我们一起看看吧 。
泡脚为什么要用木盆
木盆有很好的吸热保温效果 ， 最重要的一点是木质盆本身就是纯天然的 ， 木质盆散发出的木质气息 ， 本身对人体就有着很好的保养功效 ， 如果放入中药泡脚 ， 木盆可以很好的激发出中药的药效 。
怎么用姜汤泡脚
在壶中加入10片左右姜片把水煮沸后晾凉至40摄氏度左右直接泡脚 ， 或往煮沸的姜汤中兑凉水水温40摄氏度左右 ， 不能超过45摄氏度以免烫伤 ， 且姜汤没过脚踝 。
【泡脚为什么要用木盆 怎么用姜汤泡脚】姜汤泡脚泡多长时间
姜汤泡脚时间一般为30-40分钟 ， 老人泡脚时间20分钟即可 ， 以免出现发汗、心慌引起身体不适 。 泡脚时间过长会导致脚部血管过度扩张 ， 容易引起身体其他部位供血不足等问题 。
什么时候姜汤泡脚最好
一般晚上睡前用姜汤泡脚最好 。 白天脚部运动后疲劳 ， 这时用姜汤泡脚既能清洁脚部、缓解疲劳 ， 还能促进脚部血液循环起 ， 对接下来的睡眠有促进作用 。
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