我昨天在外面的时候看到有些人在买一种叫印加果油的东西 ， 看起来还挺滋润的 ， 印加果油的功效与作用是什么呢？下面一起来看看吧！
促进代谢 1 印加果油是提炼的印加果精制而成的油脂 ， 外观清亮 ， 在印加果油中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 在日常生活中 ， 食用印加果油可以促进身体的新陈代谢、提高体内内循环 ， 有利于身体健康 。
补充营养 2 印加果油是提取的印加果经过低温冷压制成 ， 在印加果油中保留了多种微量元素 ， 其中不饱和脂肪酸的含量非常高 ， 在印加果油中含有Omega-3、6、9三种不饱和必需脂肪酸 ， 特别是其Omega-3和Omega-6含量最接近理想比例1:1 ， 可帮助调节生理机能、营养补给 ， 对于素食者来说也是一个非常好的油脂来源 。
滋润皮肤 3 印加果油是印加果经过低温冷压制成 ， 印加果油除了食用价值外 ， 还具有很不错的护肤功效 ， 在日常生活中 ， 如果在洁肤后用印加果油擦脸 ， 可以改善肌肤的含水量和干燥 ， 由于印加果油的刺激性较低 ， 因此敏感肌肤也是可以使用印加果油的 。
提升胰岛素敏感性 4 【印加果油的功效与作用,印加果油的食用方式和注意事项】 胰岛素在调节人体新陈代谢中起到很重要的作用 ， 可以刺激葡萄糖从体循环摄取和抑制肝脏糖异生 ， 共同调节葡萄糖稳态有关 ， 胰岛素不足或胰岛素敏感性降低会导致高血糖 ， 而组织长期暴露于高血糖环境与大小血管併发症的发生有关 ， 特别是冠心病、脑血管病以及视网膜病变、肾病和神经病变 ， 在高脂肪的膳食中添加印加果油 ， 可以改善胰岛素敏感性 。
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